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[일반도서]나의 아침 사용설명서
작성자	금정도서관	등록일	2021/06/30
저자	해빗네스트 지음
출판사	닐다
출판년도	2020
청구기호	325.04-14
첨부파일	성인1.jpg (225 kb)
수많은 연구와 실천을 바탕으로 고안한 60일의 아침 습관을 제안한다. 60일이면 충분하다. 자연스럽게 아침 습관을 만들고 그 습관으로 자신을 변화시킬 수 있는, 기적의 시간이다. 많은 시간이 필요하지도 않다. 잠들기 전 5분 동안 쓰고 아침에 일어나서 원하는 시간만큼 실천한다. 내일의 자신을 변화시킬 수 있는 건 오늘의 자신뿐이다. 오늘 변하지 않는다면 내일은 달라지지 않다.

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